7 tips para mejorar una relación en peligro

Lo amas, pero cada vez que están juntos terminan peleando. ¿Qué hacer cuando la relación pasa por un momento complicado? Acá siete claves que te ayudarán a suavizar las cosas cuando se ponen difíciles:

1. Limita la cantaleta a una frase: A nadie le gusta tener un mosquito zumbando en su oreja. Si hay algo que te molesta, díselo con una frase contundente y sé específica.

2. Actúa como si tuvieras un huésped ilustre: La rutina puede hacer que perdamos de vista lo mucho que queremos a nuestra media naranja, así que ¿por qué no volver a darle la importancia que tiene en tu vida?

3. No corrijas detalles triviales: Guarda tus energías para cuando el tema sea más importante que una toalla fuera de lugar.

4. Ama y halaga por cosas específicas: Reconocer sus virtudes no solo es agradable para tu pareja, sino también un recordatorio para ti de por qué lo amas.

5. Expresa tus sentimientos, no los traslades: Si hay algo que te fastidia, díselo. Lo peor para una relación es la agresividad pasiva.

6. Desorienta con halagos: Cuando quieras corregir algo que te incomoda, trata de suavizar el golpe. Por ejemplo, es mejor decir  "Me encanta q seas tan sociable, pero no me gusta que me dejes sola en las fiestas" a "Estoy harta de que me dejes botada cada vez que salimos".

7. Nunca olvides que es mejor ser feliz que tener la razón.

5 pasos para desengancharte de él

¿Sabes que aquella relación te hace daño, pero por más que intentas siempre vuelves a ella y a “él”? Elle te enseña unos tips para desengancharte.

1.       Recuerda
Si no logras concebir tu vida sin esa relación, recuerda el tipo de persona que eras antes de comenzarla. ¿Qué era lo que esperabas del amor antes de eso? Haz una comparación de eso con tu presente.

2.       Compara
¿Piensas que es el hombre de tu vida y que sus virtudes son inigualables? Haz una lista de las tuyas y compara si son compatibles con las de él. Es una buena forma de saber si vale la pena que vuelva a funcionar.

3.       ¿Lágrimas?
Si a los 20 años de edad las lágrimas eran habituales en tu vida de pareja, es probable que eso ya no te funcione en este momento de tu vida. Los llantos son una prueba de inestabilidad emocional que la relación aporta a tu vida.

4.       Nunca tanto
Si piensas que es el mejor hombre del mundo, empieza a pensar que tiene también defectos y cosas que pueden llegar a dañarte. Sí, puede que sea el más guapo, más inteligente y brillante, pero aún así no te hace feliz.

5.       Necesidad
“El amor es la necesidad de que aquel que nos hace sufrir, nos calme el sufrimiento”, decía el escritor Marcel Proust. Entre el amor y la necesidad hay una gran distancia, pero en la realidad están más juntas de lo que pensamos.  ¿En verdad lo amas o sólo crees que lo necesitas? Si ya aceptaste lo segundo, has dado un gran paso.

Combate los celos en 5 pasos !

Muchas personas acuden a nuestro centro por presentar problemas de este tipo. Para nosotros existen 2 variantes principales de celos. Los del tipo basados en la realidad presente (mi pareja sale con otras personas, tengo pruebas irrefutables, incluso me lo ha confesado), los basados en experiencias previas reales (yo tuve una pereja que me engaño, mi pareja actual hace cosas que me hacen desconfiar pues es parecido a lo que hacia mi ex), y los basados en ideologias personales (yo creo que cuando alguien no esta todo el tiempo con uno es que esta buscando a otra persona, yo creo que si llega tarde mi pareja es que no le importo y puede estar con otra persona, no tengo pruebas de esto, pero siento como si fuera un sexto sentido).

En esta ocacion hablaremos de este ultimo caso, ya que los demas seran considerados en otro apartado.
Primero que nada es necesario examinar que tan real es este pensamiento, que tanta validez con hechos tiene mi forma de ver las cosas. Tomemos por ejemplo que alguien diga “Cuando le llamo a mi pareja por telefono y no me contesta me enojo mucho, siento que puede estar con alguien mas y por eso no me contesta.” Examinemos esto un momento en 5 pasos

1- Escriba en una hoja de papel ese pensamiento, en este ejemplo “si mi pareja no contesta es que esta con alguien mas”.

2- Busque una explicacion que DESAFIE a este pensamiento. (No tiene caso buscar explicaciones que apoyen lo que estamos pensando pues realmente en ese momento lo creemos. Ejemplo: puede que no encuentre el celular en su bolsa, no lo escucho, se estaba bañando, esta en el trabajo y ya se que no le gusta contestar ahi. ) Esta explicacion tiene que tener logica y coherencia.

3- Tenga este papel a la mano la proxima vez que llame por telefono

4- Al llamarle espere desde antes que no conteste su pareja y digase a si mismo esta explicacion alterna “No me contesta por que siempre lo tiene en vibrar el celular e incluso se que no solo le pasa conmigo, tambien con otras personas” por ejemplo.

5- Repita este paso varias veces y vaya viendo como esta sensacion de desconfianza va disminuyendo.

Este es un ejemplo muy general, pero muy util cuando QUEREMOS realizar un cambio en nuestras vidas. Si sientes que el pensamiento es mas fuerte que tu, tal vez este ejercicio no es el indicado para ti, pero no dudes en intentarlo algunos dias. Solo recuerda, es mejor intentar cosas diferentes para lograr algo diferente a hacer lo mismo esperando que surja algo diferente.

69 Excusas que se dan para dejar a la pareja

Mujer, te presentamos una pequeña lista de frases que puedes utilizar para dejar una relación y que parezca creíble. Se pueden utilizar de forma aleatoria, exceptuando la primera y última frase. También puedes combinarlas entre ellas, no olvides que tu creatividad te ayudará a sentirte mejor contigo misma:

0. Tenemos que hablar (enviar preferentemente por SMS).
1. Tengo la sensación de que nos estamos alejando.
2. Hoy creo que nos tendríamos que haber conocido de aquí a dos años.
3. Realmente me gustas mucho, pero estoy confundida.
4. Tú nunca tomas la iniciativa, siempre tengo que ser yo.
5. Será mejor que nos demos unos meses para respirar.
6. Eres maravilloso, sensible, simpático, gracioso, tienes conversación... pero necesito algo más en mi vida.
7. Gracias a Dios la culpa no es de nadie, las cosas duran lo que duran.
8. Una cosa está clara, no es culpa tuya, el problema soy yo.
9. Recuerda algo: ya te avisé de que soy un espíritu libre.

10. Ahora es diferente, ya no hay chispa entre nosotros.
11. Necesito a alguien más maduro a mi lado.
12. Necesito vivir nuevas experiencias y conocer a otras personas.
13. Hemos entrado en un circulo vicioso y necesito escapar.
14. Necesito un tiempo para reflexionar.
15. Nos hemos conocido en un periodo muy complicado de mi vida...
16. Creo que nuestra relación ha caído en la monotonía, ya no es como al principio.
17. He hablado con mis amigas y creemos que lo mejor es que lo dejemos un tiempo.
18. Es que no tenemos la misma escala de valores.
19. He notado que últimamente te has dejado un poco...

20. No he estado con ningún chico mejor que tú, pero no es lo que yo quiero.
21. Lo mejor es dejarlo para no hacerte daño.
22. No quiero cerrar ninguna puerta, quizás en el futuro...
23. Somos muy diferentes. Tú sólo piensas como un hombre.
24. El sexo no es lo más importante.
25. ... me lo acabas de quitar de la boca... yo pienso igual que tú.
26. ¿Tú crees en el destino? Yo sí.
27. Seguro que dentro de un mes me estaré tirando de los pelos, pero creo que lo mejor es dejarlo.
28. Sólo me buscas cuando te interesa tener sexo conmigo.
29. Creo que no estoy preparada para llevar una relación.

30. Siempre podremos seguir compartiendo las mismas cosas, si quieres, claro...
31. Tú necesitas a alguien que te quiera de verdad.
32. Hoy sé que me estoy equivocando, pero es algo que debo hacer.
33. Realmente pensaba que eras diferente pero ahora veo que eres como los demás.
34. Todo tiene un principio y un final.
35. Seguro que te irá mucho mejor sin mí..
36. Estoy cansada de dar sin recibir nada a cambio.
37. Ganaremos los dos. No me veo en el futuro contigo.
38. Un beso tuyo ya no es como al principio.
39. Respira tranquilo, esto me duele más a mí que a ti.

40. Ahora creo que es hora de que empiece a pensar un poco en mí.
41. No estoy preparada para algo serio.
42. Yo no soy tu mujer ideal ni tú mi hombre ideal...
43. Eres demasiado perfecto, no te encuentro ningún fallo, y eso me asusta.
44. Me he dado cuenta, después de 5 años, de que no estamos hechos el uno para el otro...
45. Yo necesito alguien que me entienda.
46. Las personas cambiamos...
47. Necesito un cambio de 180 grados en mi vida.
48. Estoy haciéndonos un favor tomando esta decisión.
49. Yo te quiero, pero de otra manera.

50. Es mejor que lo dejemos ahora, antes de que nos hagamos daño.
51. Las cosas están yendo demasiado deprisa...
52. Es que eres demasiado bueno conmigo.
53. No podemos seguir engañándonos de esta manera.
54. Sé que ahora te duele, pero en el futuro me lo agradecerás.
55. Es todo tan bonito que me asusta.
56. Lo nuestro está en punto muerto.
57. Mejor que lo dejemos ahora que aún estamos a tiempo. Dentro de un año sería peor.
58. Espero que seas feliz y encuentres una chica mejor que yo.
59. Yo no sé querer por dos personas.

60. No somos compatibles sexualmente.
61. Ya te dije que era un poco lagarta.
62. Sabes que lo nuestro es imposible.
63. Ponte en mi piel y lo entenderás.
64. De verdad, te aseguro que no hay otro.
65. Creo que te conozco lo suficiente como para saber que no soy lo que buscas, no pegamos.
66. Necesito estar sola ... para pensar.
67. Somos dos polos opuestos, lo nuestro no nos lleva a ninguna parte.
68. Creo que es hora de que nuestros caminos se separen.

... 69.. Y sobre todo, no te preocupes, siempre podremos seguir siendo amigos.

Las mujeres prefieren a los hombres difíciles

¿Cuántas veces te has enamorado de un hombre que parecía no corresponderte? Parece que es más común de lo que crees. Según un estudio realizado por psicólogos norteamericanos y publicada en la revista Psycological Science, a las mujeres les atraen más los hombres cuando no saben qué es lo que siente por ellas.

Lo que el sentido común nos diría es que nos gustan las personas si el sentimiento es recíproco. Pero según los dos autores de la investigación, Erin R. Whitchurch y Timothy D. Wilson de la Universidad de Harvard, sucede todo lo contrario. Ellos piden que nos imaginemos a dos personajes, para entenderlo mejor: Bob y Sarah, como cuenta el diario español ABC.

El experimento
Ellos explican que «si queremos saber cuánto le gusta Bob a Sarah, una buena forma de predecirlo es saber cuánto cree Sarah que ella le gusta a Bob». Si Sarah no está segura de que le guste a Bob, ella invertirá muchas energías y tiempo pensando en Bob, intrigada por lo que siente por ella, y esto convertirá a Bob en alguien más atractivo para ella. Es decir, mientras más se mortifique Sarah, Bob es más interesante.

El estudio fue algo curioso. A las 47 participantes se les hizo creer que la investigación iba a servir para estudiar a Facebook como un lugar de citas online. Luego se les dijo que el perfil de cada una de ellas en la red social, junto a otras 20 chicas, había sido visto por chicos de dos universidades.

Luego, a las chicas se les mostró los perfiles de Facebook de cuatro muchachos. Estos eran falsos pero ellas no lo sabían. A un grupo de chicas se les dijo que esos cuatro chicos estaban interesados en ellas. A otro grupo de muchachas se les dijo que esos cuatro chicos estaban medianamente interesados en ellas. Y al último grupo se les dijo que estos cuatro hombres podrían estar muy interesados en ellas o podrían sentir cierto interés, así que este último grupo en realidad no sabían cuáles eran los sentimientos de estos chicos por ellas.

La duda lo es todo
El primer grupo, obviamente, se sintieron atraídas por estos cuatro chicos que supuestamente suspiraban por ellas. A las que se les dijo que ellos estaban medianamente interesados, se sintieron menos atraídas hacia ellos. Sin embargo, las mujeres que encontraron muy atractivos a estos cuatro caballeros fueron las del último grupo, las que no tenían certeza alguna de cómo se sentían ellos por ellas.

Así que parece ser cierto eso de “hazte el interesante”. Si la otra persona no tiene muchas luces acerca de cómo te sientes, es muy posible que piense tanto en eso que termine más traído hacia ti

9 razones para volver a enamorarse

El amor, sobre todo para quienes han tenido malas experiencias, se convierte en un tema doloroso. Puede que hayan encontrado a una persona que reúna todas las características de  una buena pareja pero los recuerdos del pasado siguen tan latentes, que se siente el miedo de volver a enamorarse. Sin embargo, hay motivos que pesan al momento de decidir.

1. Es bueno para el corazón
Estudios revelan que quienes están enamorados tienen menos posibilidades de sufrir obstrucciones en las vías del corazón.

2. Te mantiene joven
Otros estudios también muestran que dar amor reduce los efectos del envejecimiento. Los expertos señalan que el hecho de dar amor incrementa el sentido de ser de cada uno.

3. Facilita las cosas
La soledad hace todo más difícil. Cuando uno debe enfrentar solo una situación dura, de sufrimiento, es más fácil terminar en situaciones extremas y más estresantes. La compañía te da apoyo.

4. Es el antidepresivo natural
Cuando uno está enamorado, el cuerpo emite hormonas estimulantes, que lo hacen sentir a vital y extrovertido. El amor también reduce las posibilidades de caer bajo una depresión.

5. Aumenta el cuidado personal
Estar en pareja hace que uno se cuide más. Es más fácil hacer dieta y ejercitar cuando hay alguien especial en tu vida. Además, cuando uno está enamorado la "revolución" de hormonas hace vernos más saludables y radiantes.

6. Favorece tu sistema inmunológico
El hecho de que la otra persona se preocupe por ti, tiene consecuencias en tu salud. Si esa persona te protege te ayudará a evitar molestias y enfermedades.

7. Es un antídoto para la desesperación
La soledad puede generar diferentes tipos de comportamientos en los seres humanos, por ejemplo, la desesperación. Por eso, el estar en pareja te permite sentirte un poco más tranquila, porque tienes un hombro en cual apoyarte.

8. Puede extender tus años de vida
Estudios demuestran que los besos pueden alargar la esperanza de vida hasta en cinco años.

9. Aumenta la autoestima y la autoconfianza
Cuando uno se siente querido y más seguro, el amor y la confianza hacia uno mismo crecen.

Claro, seguro que si lo piensas bien encontrarás otras mil razones para decirle sí al amor.

El peor enemigo de una mujer: otra mujer

Si pensabas que el peor enemigo de una mujer eran los kilos de más o los años, Kelly Vallen, una joven norteamericana te da la respuesta: en realidad, se trata de otra mujer. Esta joven, luego de haber sufrido diversos ataques de sus compañeras de la hermandad universitaria,  se dispuso a realizar por sus propios medios una investigación sobre este tema con 3020 mujeres estadounidenses de entre 18 y 25 años de edad. Según la web D10, con los resultados escribió un libro llamado “Trenzado Hermandad: Desentrañando el legado oscuro de la amistad femenina”.

El estudio informó que el 90% de las mujeres conserva una sólida amistad con alguna amiga, mientras que el 84% dijo haber sufrido un ataque por parte de una mujer. Tras una investigación realizada en el 2010, el Workplace Bullying Institute reveló que el 80% de las mujeres en Estados Unidos habían sufrido un tipo de acoso en sus trabajos por otras mujeres, siendo los más comunes el sabotaje y el abuso de autoridad. Según Kelly Vallen, esta conducta es aprendida por las féminas desde que son muy niñas. La mayoría de las veces, lo aprenden de la madre. “Si una madre  está sentada con amigas conversando de chismes, juzgando a otras mujeres, poniendo dos caras y su hija ve eso día a día, lo que realmente le enseña es seguir ese camino", refirió la joven investigadora.

¿Perdido en la jungla de los portales de citas? un asistente puede ayudarlo

¿Usted está en busca de su alma gemela o de una pareja sexual y no tiene tiempo de perderse en la jungla de los sitios para citas? Asistentes se ofrecen a hacer el trabajo por usted, al menos una parte.

Match, Meetic, eHarmony, Zoosk, OkCupid, Plentyoffish: la industria del corazón de internet florece. Según diversos estudios, su cifra de negocios mundial rodea los 4.000 millones de dólares y entre los 40 millones de usuarios algunos tienen más dinero que tiempo. Y quieren recibir ayuda.

Un lunes de febrero en Nueva York, Laurie Davis, 29 años, fundadora y presidenta de eFlirtExpert.com, una empresa que "ayuda a los solteros a unirse en línea y en la vida" tiene una reunión de trabajo en la casa de Laura, una clienta que trabaja en el rubro de inmobiliarias empresariales. Con 38 años, esta decidió terminar con su celibato.

Pero Laura viaja mucho dentro de Estados Unidos, tiene poco tiempo libre y sobre todo, tiene la impresión de que no sabe "venderse bien". Está inscripta en el sitio match.com, pero se queja de recibir únicamente mensajes de hombres "mucho más jóvenes o mucho más viejos" que ella.

Por eso esta usuaria compró por 140 dólares un servicio de base en eFlirtExpert: la confección de un perfil y el envío de cinco mensajes a través de Laurie Davis. Se tratará de un mensaje a cinco pretendientes del gusto de Laura o cinco mensajes a uno solo. "Elige el cliente", explica Davis.

A través de preguntas que se le hacen al candidato del matrimonio, Laurie va a bosquejar un retrato que remplazará al perfil artesanal e ineficaz. "No quiero un fanático del jogging, ni un creativo", dice Laura. "Vamos a decirlo de otra manera, sin agredir, y no mencionaremos que usted es una adicta al trabajo", aconseja Laurie. "No soy buena cocinera", añade con humildad la soltera. "Escribiremos que toma cursos de cocina", respondió la experta en seducción.

Luego del interrogatorio, que servirá para la redacción de una ficha descriptiva que estará acompañada de fotos, las dos mujeres se dirigen al guardarropa.

"Para su primera cita, no deberá llegar ni con un vestido de fiesta ni con vestimenta deportiva", advirtió Laurie. "¿Y si me propone pasear por la ciudad y estoy de tacos altos?", se inquieta la novia aprendiz. "Sufrimos todo en nuestros zapatos", responde la asistente.

Las dos mujeres elegirán luego los elementos que faltan en el guardarropa de la pretendiente en una tienda del barrio.

"Fundé esta empresa hace un año y medio, el éxito fue de inmediato y tengo cada vez más clientes, 60% hombres y 40% mujeres, el más joven tiene 20 años y el más viejo 69, divorciados, viudos, jefes de empresa, de todo", cuenta Laurie Davis, quien emplea a tres otras personas y está a punto de contratar más personal.

Solo se encuentra personalmente con clientes de Nueva York y Boston (noreste), con los otros se comunica a través de Skype, el sistema de telefonía por internet.

Al igual que una decena de otras empresas del mismo género, eFlirtExpert ofrece una amplia gama de servicios. Por 2.500 dólares, el corazón solitario tiene derecho a tener un perfil retocado, a un secretario que administra su correo durante seis meses, y la ayuda para transformar un guardarropa entero.

"Yo soy usted hasta que encuentre al hombre ideal", exclama Laurie, quien era experta en marketing antes de lanzarse a trabajar en esta versión moderna de agencia matrimonial.

10 tips para saber si ya lo olvidaste

La última relación que tuviste fue muy dolorosa y te dispones a dejar entrar a una nueva persona en tu vida. ¿Estás realmente preparada? ¿Ya olvidaste a tu ex novio? Elle te da 10 tips para saber si ya estás lista para comenzar una nueva relación.

1.- Lágrimas por él

Aún no estás lista. No puedes ver ningún lugar que visitaste junto a él porque te echas a llorar.  Si lo mencionas de casualidad, tienes que contenerte las lágrimas.

Ya  lo estás. Sólo lo recuerdas en cosas muy específicas y tienes ganas de comenzar una buena relación con la persona que acabas de conocer.

2.- Lo volverías a hacer con él

Aún no estás lista. Lo has visto de vez en cuando y sólo para acostarte con él. Incluso lo has seguido haciendo mientras estabas con tu actual pareja.

Ya lo estás. Prefieres el sexo con tu nuevo novio y ni siquiera has pensado en volver a hacerlo con

3.- ¿Encontrártelo?

Aún no estás lista. Haz dejado de ir a los lugares que él solía frecuentar y si pasas por allá, tiemblas ante la sola idea de encontrártelo.

Ya lo estás. Te da igual verlo o no. Es más, ya te lo encontraste alguna vez y lo saludaste sin ninguna vergüenza.

4.- Noticias suyas

Aún no estás lista. Cualquier comentario sobre él que llega hasta ti te destroza. No puedes evitar revisar su Facebook, sus fotos y sufrir ante cualquier noticia nueva.

Ya lo estás. Hasta tú misma lo llamas de vez en cuando para saber cómo está y preguntas por él si te encuentras con su mejor amigo. Piensas en él como si fuera una vieja amistad.

5.- Alguien parecido.

Aún no estás lista. No sólo comparas a todos los hombres que conoces con él, sino que vives buscando a aquellos que tengan hasta el más leve parecido a tu ex.

Ya lo estás. Tienes bastante claro que no quieres a alguien que se parezca a él, pues ahora ya no te parece ni tan atractivo ni tan guapo. No entiendes cómo alguna vez te pudo gustar.

6.- Otra en su vida.

Aún no lo estás. Por todas tus investigaciones sabes que aún no tiene nueva novia, pero te aterra la idea de saber que pronto podría pasar. Ni siquiera la idea de haber conocido a otro hombre te consuela.

Ya lo estás. Te gustaría que consiga una buena chica y que sea muy feliz.

7.- No lo has perdonado

Aún no lo estás. Terminaron porque te engañó con otra. No lo has perdonado y no piensas hacerlo. Cada oportunidad que tienes, aprovechas para hablar mal de él con mucha rabia.

Ya lo estás. Ya olvidaste su infidelidad y consideras que es un capítulo cerrado en tu vida.

8.- Volverías.

Aún no lo estás. Serías capaz de dejar a tu nuevo novio si se presentara la oportunidad de regresar con él.

Ya lo estás. No has ni considerado la idea, incluso, piensas que si se presentara la situación no lo harías de ninguna manera.

9.- Baja autoestima.

Aún no lo estás. Piensas que te dejó porque no eras lo suficientemente buena para él.

Ya lo estás. Piensas que él se la perdió y con tu actual novio te sientes totalmente deseable.

10.- Miedo a la soledad.

Aún no lo estás. Te causa pánico la idea de saber que tu nuevo novio podría dejarte. Volverías con tu ex sólo por miedo a la soledad.

Ya lo estás. Estar soltera nuevamente te resulta estupendo y disfrutas de esa soledad cada minuto.

curiosidades de san valentin

Estamos a unos días de celebrar el día de San Valentín, mejor conocido en algunos países como el día del Amor y la Amistad. Este día se ha convertido por tradición en una buena ocasión para obsequiar detalles a nuestros seres queridos. Debido a esto las compras por internet aumentan mucho en estas fechas tal y como lo hacen en Navidad, en el caso de Latinoamérica, Mercado Libre es uno de los sitios especializados en esta rama, y precisamente fueron ellos los encargados de hacer esta curiosa infografía con algunos datos sobre esta fecha. 
Así que pos si alguna vez te habías preguntado acerca de que es lo que mas se regala, cual país lo celebra mas y algunos consejos sobre que no nos gusta recibir en esas fechas, te sugiero que le des una leída a estos datos plasmados en la infografía. Interesantes no? Ahora ya sabes que regalar para este 14 de febrero. 

10 síntomas que anuncian una ruptura

¿Piensas que sólo es una mala etapa en tu relación, que las cosas van a mejorar? Puede que sí. La revista Elle compartió con nosotros una lista de 10 síntomas que anuncian una ruptura. Con ellos podrás diferencias una mala racha de una separación definitiva.

1.- No más sexo. Antes de hacerlo con tu pareja, prefieres cualquier otra cosa. Sientes que el sexo te aburre, te cansa y ya no tienes deseo alguno de hacerlo con él. Es más, fantaseas con otros y finges para que ese momento pase rápidamente. Síntoma principal de que las cosas en tu relación ya no son iguales.

2.- Se acabó la emoción. Antes verlo era todo un suceso y ahora todo lo contrario. Estar a su lado es una cosa más dentro de tu rutina, hasta se asemeja a una obligación. Ya no te arreglas para él y te da igual si se fija en otra.

Un regalo de San Valentín con el que no fallarás

Los tiempos cambian, pero la rosa permanece. Durante miles de años ha sido cultivada con mimo en todas las culturas y civilizaciones porque una rosa es insustituible como símbolo del amor. En San Valentín, un ramo de rosas rojas, a riesgo de parecer anticuado, es un valor seguro.

Año tras año, cada 14 de febrero, los enamorados de cualquier punto del planeta aprovechan este día para demostrar su amor. Los tiempos cambian, las sociedades se modernizan y los regalos también. Los tradicionales peluches o cartas de amor son sustituidos ahora por relajantes masajes o románticos mensajes de móvil.

Y es que un ramo de rosas es el auténtico símbolo del amor: en las bodas, la novia siempre lleva un ramo de rosas; por otro lado, no hay una manera más sensual de demostrar amor que esparcir pétalos de rosa sobre una cama.

La rosa ha sido utilizada y cultivada desde el principio de los tiempos con cuidado, pues se la identifica como a la flor de la belleza, el amor y la pureza. Su suave y delicado tacto y su refrescante esencia la ha convertido en el tesoro más preciado, ideal para sellar un compromiso.

Doce rosas blancas, rosas, púrpuras, amarillas, azules, e incluso negras son siempre un regalo que no pasa de moda, aunque sin duda alguna, la verdadera protagonista del día de San Valentín sigue siendo la rosa roja.

El color rojo es el tono más cálido de la escala cromática, es el símbolo del fuego, de la fuerza, del deseo y de la furia, pero también de la pasión, de la sensualidad y del amor.

Y es que una docena de rosas rojas es signo de un compromiso sincero y duradero, de un amor puro y, al mismo tiempo, apasionado.

El día de San Valentín se ha convertido en la fecha clave de todos los enamorados, una festividad que ha sido aprovechada por los comerciantes para aumentar sus ventas, fomentando el consumo de flores, bombones, joyas y regalos de todo tipo que se entregan como símbolo de amor y amistad.

5 tips para luego de una pelea

¿Muy molesta porque peleaste con él? Te comprendemos, pero no hagas lo primero que se te ocurra. Vida Efectiva Magazine comparte con nosotras unos sabios consejos para que luego no sufras las consecuencias del síndrome post-pelea.

1.       No corras a llamar o a escribir a la primera persona que se te ocurra para contarle lo que pasó. Busca sólo a alguien de mucha confianza, que sepas que te dará su opinión si no se la pides. Es mejor que nadie te confunda más.

2.       Mejor si evitas el internet y celular con acceso a Internet, no vayas a escribir en alguna red social algo de lo que luego te arrepientas.

3.       Distrae la mente estando con tus amigos más íntimo o haciendo cosas nuevas, puede que eso te dé otro ángulo para poder mirar las cosas con otra actitud.

4.        ¿Quieres hablar con él? Te aconsejamos darte el tiempo suficiente como para estar calmada y con la cabeza fría. Las personas molestas dicen cosas que no sienten y puede que en ese estado hieran a alguien.

5.       Preferible dejar en paz los regalos de tu pareja. Al menos hasta que hayas tomado una decisión segura y definitiva.

¿Por qué ya no te quiere? 10 razones para explicarlo

La serie Sex and the City acuñó una frase que luego se volvió un libro y después una película: “He’s just not that into you”, que podría traducirse como “él no está tan interesado en ti”. ¿Por qué será tan popular esa frase? La página web femenina She Knows considera que lo es porque las mujeres todavía no lo entienden.

El escritor norteamericano Phil Torcivia, autor del libro Such a Nice Guy (Un buen tipo), tiene un par de cosas que decir sobre por qué algunos hombres nunca vuelven a llamar, por qué algunos novios terminan la relación o por qué algunos esposos dejan la casa.

No eres para él y él no es para ti

No te pongas triste, porque el problema es suyo, no tuyo. Allá afuera hay un gran grupo de hombres que se sienten atraídos hacia ti y no les importa tus defectos. Ya que todos tenemos nuestras cositas, la clave es que encuentres a alguien que te ame así como eres y no a un tipo que no te acepte completa.

El nunca estuvo realmente interesado en ti.

Solo le interesaste para ‘otra cosa’ y por eso nunca volvió a llamar. (No te hagas la ofendida, porque las mujeres también hacen eso).

Encontró a alguien que le interesa más.

Eso sucede. Comenzó a salir contigo y la mujer de sus sueños, esa guapa de la oficina, acaba de terminar con su novio y por fin tiene el camino libre. La prefirió a ella.

Está cansado de ser arrastrado a la iglesia.

O al centro comercial, a las reuniones familiares, a los baby showers y a todos los otros compromisos a los que lo has llevado.

Tus familiares y amigos lo asustan.

Quizá ya ve mucho de tu madre en ti y se asustó.

Sus amigos por fin lo convencieron de dejarte.

Ellos se quejaban y gimoteaban porque el amiguito del club de Tobby o la Patrulla salvadora ya no salía a jugar con ellos desde que comenzó a salir contigo.

Lo regañas… mucho

Cuando le pides que haga algo más de dos veces, eso ya no es amable, es regañar. Nada hace más que un hombre huya de casa gritando que los constantes regaños.

 Él es un desastre, tú eres ordenada (o viceversa).

Esto genera muchas tensiones porque es una diferencia muy profunda. El orden es un hábito que si no le has cultivado desde pequeño, es muy difícil que lo agarres de grande. Y una persona ordenada no es tan tolerante con una que no lo es.

 Cuestas mucho.

Seamos honestos… los tiempos están difíciles. Él tiene que ahorrar. Los recursos no le alcanzan para engreírte con sushi, ni comprarte las rosas rojas en la caja blanca que tanto te gustan, ni champaña cara. Sus contadores le aconsejaron que se abstenga de otros gastos y el prefiere sus noches de soledad en un bar con cerveza barata.

Ya no eres la misma mujer que cuando recién te conoció.

Ya no te cuidas, ya no te pones ese lindo jean apretado que le encanta, ya no eres dulce con él. Ahora solo paras en tu pantalón de algodón y el polo con el logo de tu empresa que te dieron en el día de confraternidad. Y a él eso no le gusta.

Ya no es lo mismo.

Antes ustedes lo hacían en todos lados y a toda hora. Y eras tú muchas veces la que lo iniciaba. Ahora, en vez de cambiar posiciones, cambian canales de televisión. Él extraña esos días en el que el sexo era todo.

No es tan malo que ya no esté interesado en ti. Eso te va a dar la oportunidad de estar con alguien a quien le gustes completamente y que te valore de verdad. Puedes aprender de las relaciones fallidas para mejorar las que vendrán. Y recuerda: él se la perdió.

mujeres y su cerebro!!

Muchos científicos, la mayor parte, hablan de la existencia

de una serie de diferencias entre el cerebro de la mujer y el

del hombre.

En la lista a continuación te presentamos algunos detalles

con 10 cosas que el hombre debería saber sobre el cerebro

de la mujer.



1. Ellas cambian todos los días en base a sus ciclos.

Los niveles hormonales cambian constantemente en el

cerebro y el cuerpo de una mujer, cambiando su

perspectiva, la energía y la sensibilidad junto con ellos.


2. Son muy intuitivas.

Las mujeres no sólo recuerdan mejor la apariencia física de

los demás sino también identifican correctamente los

mensajes no verbales transmitidos en las expresiones

faciales, posturas y tonos de voz, según estudios.


3. Detestan el conflicto pero más aún la falta de respuesta.

Es una cuestion de reacciones químicas intensas en su

cerebro durante un conflicto. Para las mujeres, en

particular, una respuesta negativa puede ser mejor que no

responderles nada.


4. Ellas responden a la pena y la ansiedad de forma distinta.

Son mucho más sensibles.


5. Ellas tratan de evitar la agresión.

No significa que no tengan comportamientos agresivos sino

que reaccionan de diferente manera. Son más estrategicas y

tienden a ser amistosas para evitar agresiones.


6. Se desconcentran o se “desactivan” con mayor facilidad

en lo que a relaciones intimas se refiere.

Cualquier preocupación es un conductor a estos estados.



7. Su cerebro sufre alteraciones durante el embarazo.

Se reduce hasta un 4% y vuelve a su condición normal 6

meses después.La progesterona también sufre

modificaciones aumentando 30 veces en las primeras ocho

semanas del embarazo y actuando como un sedante.


8. Se ve afectada por el “cerebro de madre”.


Los cambios físicos, hormonales, emocionales y sociales

que afectan directamente a una mujer después del parto

pueden ser muy grandes.

9. Pasan dos veces por la adolescencia.

Ellas viven una “segunda adolescencia” llamada

perimenopausia a los 40 años.Se inicia alrededor de los 43

años y alcanza su cima a los 47 o 48 años de edad.



10. Les gusta tomar riesgos en su madurez.

En muchos casos, y pasados los 50 años, se ve un mayor

apetito por la aventura y por asumir riesgos.

Una vez que los cambios se han dado, el cuerpo se mueve a

una fase “avanzada”

y el cerebro femenino obtiene un segundo aire que las lleva

a hacer cosas por si misma,

con mayor enfásis y apostando al riesgo.

MegaPost dedicado a San Valentín

Poemas:


Mientras me hablabas y yo te miraba,
se detuvo el tiempo en medio instante:
el amor me llamaba y yo le obedecía.
Mientras me susurrabas y yo te amaba,
se alzaron los sentimientos,
mandó tu voz,
el cielo se hizo visible en tus ojos,
y yo pronuncié el querer en tus labios.

*********************************************

Fue una mirada,
un frenesí de besos,
una lujuria de sentimientos.
Fue un instante sin fin,
sin tiempo para soñar.
Y entonces despertamos,
... y seguimos amándonos.

*********************************************

En el paraíso de tus ojos,
me pierdo porque estoy perdido,
en la paz de tus labios,
me encuentro porque estoy contigo,
en el universo de tu alma,
vivo con mil sentidos,
en ti, vivo amándote.

*********************************************

Sabes a silencio y a sueños,
con melodías de ternura
y tacto de deseo,
sabes a mi mundo,
a todo lo que anhelo,
sabes a amor, a mi amor .

********************************************

Mi objetivo son tus sentimientos,
uno a uno, de mi a ti,
riendo tristezas,
llorando sonrisas,
mi objetivo eres tú,
y sólo tú, para amarte.

*******************************************

Ahora puedo oírte,
puedo sentir tu silencio,
puedo recorrer tus besos
y soñar tus labios,
puedo hasta escuchar tu melodía
aún cuando estés lejos
y seas todo nostalgia.
Cuando tu beso es una caricia
cuando es un despertar contigo,
si una sonrisa es un motivo
y un silencio tu añoranza,
cuando tú amor me manda
y yo obedezco con pasión,
entonces sigo amándote.

********************************************

Tiéntame, acaríciame
lléname cada instante de ti,
haz que cada noche sea un sueño
y cada despertar una sonrisa,
lléname de ti
y llévame a tu amor.

*******************************************

Si te sueño porque te quiero,
si te necesito porque te quiero,
si te pienso porque te quiero,
si te añoro porque te quiero,
te quiero porque te quiero
y te quiero porque eres tú.

******************************************

Te necesito para respirar,
necesito tus ojos para ver
necesito tus labios para sentir,
necesito tu alma para vivir
necesito tu existencia para sonreír
te necesito para saber amar.

******************************************

Durmiendo, soñaba contigo,
desperté y seguí soñando,
imaginé que existías,
sentí que te quería
pensé que te amaba
y volví a soñar porque me querías.

******************************************

Lágrimas con emociones,
llenas de ti y de mí,
llenando surcos de pasión,
aclarando tristezas
y llenando melancolías,
lágrimas para quererte,
y secarlas con sentimientos.

*****************************************

Me convertí en ti,
sentí que era tú
y siendo tú,
te amé aún más
para no dejarte de amar.

****************************************

Mil razones para pensarte
cien para admirarte
y una sola para no olvidarte:
Quererte.

****************************************

Suaves eran tus palabras
sonidos que soñaron
sueños que ilusionaron
mares que significaron tu presencia
miradas que pretendieron poseerte
secretos de amores a voces
suaves eran los sentimientos en tu boca
¿cómo no va a ser suave algo tuyo?.

****************************************

Me interesa amarte, quiero amarte
déjame amarte, porque quiero amarte
amarte es mi presente, es mi futuro
quiero amarte, sueño amarte
amarte es mi alma, amarte es ser
amarte es sentir, amarte es vivir
déjame amarte, amarte... amarte.

***************************************

Bailas hermosa, bailas sin parar
la música te rodea y bailas
cierras los ojos sintiendo y bailas
bailas sin parar
te beso, te abrazo, y bailas
nos juramos amor
me juraste amor
y no paraste de bailar.

**************************************

¿De qué color es un sentimiento?
La respuesta esta en el silencio
en contemplarte y mirarte
en saber que existes
en poder pensarte
en anochecer soñándote
un sentimiento es amor
pero sin color
sólo el color que tiene el sentirte.

*************************************

Con un mismo principio
con mil finales
todos junto a ti
tú junto a mi
una vida para recorrer
mil momentos para compartir
y un solo amor que vivir.

*************************************

Te vistes con belleza
la belleza ya está en ti
lloro al verte
me emociono
son sentimientos
son ganas de amarte
aunque ya te amo.

************************************

No dudes, sabes que te quiero
es un sentimiento limpio
son sinceras mis palabras
son verdades que te digo
no dudes, te amo
.. siempre te amé.

***********************************

Mi corazón es tuyo
mis sentimientos son tuyos
mi cuerpo es tuyo
mis palabras son para ti
mis caricias son para ti
mis besos son para ti
pero hay algo que es sólo mío:
saber que me amas.

***********************************

No me prometas castillos
ni me enseñes futuros
sólo déjame disfrutar ahora
porque ahora es cuando te necesito
mañana puede ser tarde
dame ahora tu querer
entrégame ahora tu amor.

**********************************

Son tiempos para sentirnos
cuanto tú y yo estamos a solas
y el tiempo no existe
ni existe el final
sólo nos miramos
para besarnos y amarnos
sin que el mundo se mueva
envidioso de nuestro placer.

**********************************

Tu sonrisa ilumina
me hace llorar
me embelesa
tu sonrisa me enamora
me grita pasión
me habla de amor
tu sonrisa me sonríe
y me llena de ti.

*********************************

Lágrimas de fuego
que bebo con mis labios
que saben a sal de agua
con color de arco iris
con mil silencios
tus lágrimas ...
que me hacen sufrir.

********************************

Escúchame,
te quiero decir amor
no temas ni tiembles
sabes que te esperé
sabes que yo si temí
quiero regalarte sentimientos
bastará una mirada
para que todo sea felicidad..

*******************************

Estaba dormido, no te sentí
desperté, no estabas
pronuncié tu nombre, silencio
volví a llamarte, más silencio
me inquieté, lloré
tu ausencia dolió
... tu recuerdo empezó.

*******************************

Suenan las flores, suenan a caricias
los pétalos adornan tus ojos
el aroma es el de tu piel
la pasión se desborda
todo es amor, todo es querer
porque quererte es bello
quererte es vivir.

*******************************

Hambre de ti
quiero tus besos
quiero toda tú
hambre por quererte
te necesito para vivir
te quiero para quererte
sáciame de ti.

*******************************

Se resbala en mis manos
no tiene dirección
carece de explicación
ni tiene sentido ni razón
simplemente es amor
y el mío te pertenece.

*******************************

Viviremos en un castillo
hecho con amores
sostenido por dulzura
protegido con confianza
construido con felicidad
viviremos en nuestro castillo
para no salir jamás.

*******************************

A silencios y a perdones
con promesas y sueños
fallándote o haciéndote feliz
te amo de todas las formas
aunque a veces no merezca tu amor.

*******************************
Limpias mis tristezas
eres alegría
junto a ti todo es sonrisa
tiñes la vida con colores alegres
eres la alegría
contigo soy feliz
soy dichoso sin temer nada
eres mi alegría.


Recetas para compartir con tu pareja:

Tarta mousse de chocolate



Ingredientes
Base
Yemas 6
Azúcar 4 cdas
Chocolate 180 g
Manteca 100 g
Café instantáneo 1 cda
Macis 1 cda
Claras 6
Harina 0000 1 cda
Avellanas tostadas 50 g
Relleno
Gelatina sin sabor 1 sobre
Crema de leche 250 cc
Chocolate
Varios
Rulos de chocolate
Azúcar impalpable

Procedimiento
Base
Batir a blanco las yemas con 2 cucharadas de azúcar. Fundir a baño de María el chocolate con la manteca. Agregarlo a las yemas junto con el café disuelto en 1 cucharada de agua tibia y la macis. Batir las claras a nieve con el azúcar restante y añadirlas.
Dividir en dos partes y reservar una de ellas. Incorporar a la otra la harina y las avellanas picadas. Verter en una tartera desmontable enmantecada y enharinada. Cocinar en horno moderado 15-20 minutos, hasta que esté firme. Dejar enfriar.


Relleno
Hidratar la gelatina en 2 cucharadas de agua fría; disolverla al calor, sin que llegue a hervir, y dejarla entibiar. Batir la crema a medio punto.
Incorporar el batido de chocolate reservado la gelatina y luego la crema, con movimientos envolventes. Llevar a la heladera hasta que tome cuerpo. Colocar sobre la base.
Decorar con rulos de chocolate espolvoreados con azúcar impalpable.


Tartines de merluza



Ingredientes
Masa brissée
Harina de trigo 0000 250 g
Manteca 180 g
Sal y pimienta
Azúcar 1 cdita
Yemas 1
Agua 50 cc
Relleno
Filetes de merluza 400 g
Ligue
Crema de leche 100 cc
Queso crema 100 g
Ketchup 2 cdas
Pimentón dulce 1 cdita
Sal y pimienta
Huevos 3
Cubierta
Cebollas 1
Pimiento rojo 1
Manteca 1 cda
Aceite 1 cda
Pan rallado 6 cditas
Aceite de oliva
Perejil picado

Procedimiento
Masa
Poner en un bol la manteca a temperatura ambiente y trabajar con cuchara de madera hasta que resulte cremosa. Agregar la sal, la pimienta, el azúcar, la yema y el agua a temperatura ambiente.
Trabajar hasta homogeneizar.
Incorporar la harina tamizada y formar un bollo parejo. Envolver en film y dejar descansar 2 horas en heladera.
Estirar la masa y tapizar 6 moldes para tarteletas de 12 cm de diámetro, enmantecados. Cocinar a blanco 5 minutos en horno moderado.


Relleno
Lavar y secar los filetes de merluza. Dividirlos en porciones parejas de 50 g y distribuir en cada tarteleta.


Ligue
Mezclar la crema con el queso crema, el ketchup, el pimentón, sal, pimienta y los huevos. Verter el pescado.


Cubierta
Picar la cebolla y el pimiento. Rehogar en la manteca y el aceite. Distribuir en las tarteletas. Cocinar en horno moderado durante 20 minutos.
Retirar, espolvorear con el pan rallado y rociar con un hilo de aceite de oliva. Gratinar en horno caliente durante 10 minutos.
Decorar con perejil.


Tarta financière de manzanas



Ingredientes
Relleno
Manzanas golden 1 k
Manteca 140 g
Miel 150 g
Calvados 60 cc
Financier
Manteca 40 g
Polvo de almendras 40 g
Azúcar impalpable 50 g
Claras 4
Miel 40 g
Harina de trigo 0000 50 g
Almidón de maíz 20 g
Sal fina 1 pizca
Crema de leche 60 cc
Masa
Masa frolla 400 g
Almendras fileteadas

Procedimiento
Relleno
Pelar y despepitar las manzanas. Cortarlas en cubos parejos de 1 cm.
En una sartén calentar la manteca hasta que tome color avellana. Incorporar las manzanas y la miel. Cocinar 3 minutos. Flamear con el calvados.

Financier
Mezclar la manteca blanda con el polvo de almendras y el azúcar impalpable.
Incorporar, sin batir, las claras, la miel y la harina tamizada con el almidón y la sal. Homogeneizar e integrar la crema.

Masa
Estirar la masa hasta alcanzar un espesor de 5 mm. Forrar una tartera de 22 cm por 4 cm alto.
Rellenar, presionar bien y cubrir con el financier. Esparcir por encima almendras fileteadas.
Hornear a 180°C de 45 a 50 minutos.


Tarteletas de frambuesas



Ingredientes
Masa hojaldrada 300 g
Mermelada de frambuesa 100 g
Frambuesas frescas o congeladas 50 g
Crema pastelera 200 g
Paté à choux 200 g
Varios
Azúcar impalpable
Crema inglesa

Procedimiento
Estirar el hojaldre hasta dejarlo de 3 mm de espesor y cortar discos de 8 cm de diámetro. Forrar con ellos moldes para tarteletas de 6 cm de diámetro y 3 a 4 cm de altura. Picar la base con un tenedor.
En el fondo de cada tarteleta colocar una cucharadita de mermelada y dos o tres frambuesas.
Unir la crema pastelera con la pâte à choux. Rellenar las tarteletas en forma pareja, cubriendo muy bien las frutas.
Cortar los sobrantes del hojaldre en tiritas de 3 mm y cruzarlas sobre el relleno. Espolvorear con azúcar impalpable.
Disponer las tarteletas en una placa y hornearlas a 190°C de 15 a 20 minutos o hasta que estén bien doradas.
Desmoldar y consumir tibias o frías. Si se sirven como postre, acompañar con crema inglesa.


Tarta de dulce de leche



Ingredientes
Masa
Harina de trigo 0000 500 g
Polvo para Hornear 1 cdita
Sal 1 cdita
Manteca 250 g
Yemas 2
Huevos 1
Ralladura de 1 limón
Relleno
Queso crema 300 g
Yemas 3
Esencia de vainilla 1 cdita
Dulce de leche 350 g
Cubierta
Claras 3
Azúcar 3 cdas
Nueces 80 g
Azúcar impalpable 3 cdas

Procedimiento
Masa
Colocar en un bol la harina junto con el polvo leudante, la sal, la manteca, las yemas y el huevo.
Mezclar hasta unir los ingredientes y lograr una masa suave. Dejar reposar en la heladera 30 minutos aprox.
Luego estirar y disponer en molde tartera de 26 cm de diámetro. Reservar.

Relleno
En un bol, unir el queso con las yemas, la esencia de vainilla y el dulce de leche y volcar en el molde forrado con la masa. Llevar a horno 180ºC por 30 minutos aprox.

Cubierta
Batir las claras e incorporar de a poco el azúcar hasta lograr punto nieve.
Mezclar las nueces picadas con el azúcar impalpable e incorporar suavemente con movimientos envolvente.
Cubrir la tarta con las claras a nieve y llevar a horno 15 minutos hasta que las claras a nieve tomo color apenas perlado.
Si quiere puede servir con nueces y chocolate fundido.


Tarta bretona de mango



Ingredientes
Masa
Masa bretona 300 g
Relleno
Pulpa de mango tamizada 300 g
Yemas 4
Huevos 2
Azúcar 100 g
Gelatina sin sabor 7 g
Manteca fría 100 g
Decoración
Mango 1
Frambuesas frescas 100 g
Merengue italiano

Procedimiento
Masa
Colocar la masa bretona en una manga con boquilla lisa de 1 cm. Rellenar una cintura de 24 cm de diámetro y 1 cm de altura.
Hornear a 180°C de 15 a 20 minutos, hasta completar la cocción.
Dejar enfriar.

Relleno
Colocar en un bol la pulpa de mango, las yemas, los huevos y el azúcar. Llevar sobre baño de María y remover constantemente con una cuchara de madera hasta que la preparación espese como una crema inglesa.
En otro bol, hidratar la gelatina con 35 cc de agua. Volcar sobre ella la mezcla caliente e integrar bien. Dejar entibiar a 30°C.
Licuar o procesar junto con la manteca fría cortada en cubos.
Rellenar con la crema de mango la masa cocida. Enfriar en la heladera.

Decoración
Pelar el mango y cortarlo en láminas delgadas. Decorar con ellas el centro de la tarta. Bordear con un anillo de frambuesas y terminar con copos de merengue italiano.
Tarta de membrillo y frutos rojos

Pastafrola de Franbuesas



Ingredientes
Masa
Harina de trigo 0000 500 g
Azúcar impalpable 250 g
Polvo para Hornear 1/2 cda
Huevos 2
Yemas 1
Manteca 250 g
Ralladura de 1 limón
Relleno
Dulce de membrillo 250 g
Vino tinto 2 cdas
Frambuesas y moras congeladas 100 g

Procedimiento
Masa
Tamizar la harina y ponerla en un bol, agregar el azúcar y el polvo para hornear.
Hacer un hoyo en el centro y colocar allí los huevos, la yema, la manteca blanda y la ralladura de limón.
Unir desde el centro hacia afuera hasta integrar todo sin amasar.
Formar una masa lisa. Dejar descansar en la heladera 30 minutos.
Reservar un tercio de la masa. Estirar el resto de 2 cm de espesor y forrar un molde de 26 cm de diámetro.
Cocinar en el horno a 160º C por 20 minutos.

Relleno
Pisar el dulce de membrillo con el vino hasta obtener un puré.
Incorporarle las frambuesas y las moras.
Rellenar con la mezcla la masa precocida.
En la superficie realizar un enrejado con tiras de la masa reservada.
Hornear a 180º C aproximadamente 20 minutos, hasta que se dore bien.


Tarjetas de San Valentín:








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¿Se puede predecir el éxito de una relación?

Cuando comienzas una relación, aparte de la emoción, es inevitable el temor. ¿Se acabará pronto? ¿Nos llevaremos bien?

Un grupo de científicos norteamericanos han creado una forma de predecir el éxito de una relación. Ellos analizaron la manera en la que las parejas se comunican. Más que el fondo, se centraron en la forma y en la facilidad que tienen las parejas de entenderse, a veces sin usar sustantivos.

Este estudio apareció en la publicación científica Psychological Science en Estados Unidos.

El poder de la palabra

 La investigación observó las “palabras de función”, como reporta el diario español ABC. Estas no son sustantivos ni verbos. Son términos que muestran cómo se relacionan los sustantivos y los verbos.

Por ejemplo, y como explicó uno de los autores del proyecto, James Pennebaker de la Universidad de Texas: “si yo hablo de algo y en unos pocos minutos hago una referencia a ese algo con un artículo, usted y yo sabemos a qué me refiero”, pero alguien que no haya escuchado la primera parte, no sabría de qué se está hablando si solo escucha el artículo.

Esas palabras funcionales pueden ser artículos como ‘el’ o ‘ella’ u otros tipos de palabra como ‘un’, ‘que’, ‘otra cosa’, ‘su’ y ‘ya’. Según el especialista, la manera en la que las usamos muestra el estilo que tenemos al hablar y escribir.

Los psicólogos analizaron –a través de dos experimentos- si el estilo de conversación de una pareja podría predecir cómo serán las futuras citas y qué tan fuerte será la relación a largo plazo.

 En el laboratorio

En el primer experimento, se grabó la conversación de cuatro minutos de parejas de universitarios. Aunque todos tocaban temas muy parecidos y las conversaciones parecían similares, un análisis de los textos reveló diferencias profundas en la sincronía del lenguaje. Las parejas que mostraban estilos muy parecidos de lenguaje tenían cuatro veces más posibilidades de querer una segunda cita que las que tenían estilos distintos.

El segundo estudio mostró el mismo patrón en conversaciones online de parejas que ya están saliendo. El 80% de las parejas con estilo de escritura similar seguían enamoradas tres meses después. De aquellos que tenían estilos distintos, solo el 30% seguían juntos.

La investigación demuestra que lo que se dice es importante, pero la forma puede ser más reveladora. “Lo maravilloso de esto es que nosotros no tomamos la decisión, sino que, simplemente, sale de nuestras bocas”, explica James Pennebaker.

Para saber qué compatibilidad tienes con tu pareja, podrías responder el cuestionario de los investigadores en este link que está en inglés.

por que lloramos?

El ser humano es el único en la Tierra que suelta lágrimas emocionales cuando llora, pero ¿por qué lloramos?

Habría que aclarar que el ojo está continuamente llorando para lubricarlo por la glándula lacrimal, aunque de manera contenida. Esas serían las lágrimas básicas. Luego habrían otras reflejas, que se producirían como forma de defensa ante objetos extraños o cuando cortamos una cebolla, por ejemplo. Y las últimas, serían las que producimos a causa de las emociones, las cuales, solo los humanos producen de entre todo el reino animal.

Cada clase de lágrima contiene diferentes clases de componentes químicos y hormonas. Se ha descubierto que las lágrimas emocionales, contienen gran cantidad de manganeso y de la hormona prolactina. Llorar, produce que el cuerpo se libere de estos componentes y disminuya la depresión emocional; mucha gente ha declarado que llorar les hace sentir bien y les calma cuando están tristes, y esto es en parte debido a la química y las hormonas que liberamos al llorar.



Para llorar, necesitamos una estímulo emocional como puede ser el dolor o la pérdida del amor, que serían externos. Internos, serían debidos a los pensamientos y resoluciones que tendríamos acerca de nuestra vida o la de los otros. Cuando la emoción nos afecta, el cerebro estimula con neurotransmisores el nervio craneal (o facial), el cual inerva las glándulas lacrimales a expeler lágrimas, aparte de aumentarse la presión sanguinea en la cabeza.

La glándula principal lacrimal, produce las lágrimas reflejas y emocionales, y se cree que en tiempos de estrés, se depende de esta glándula para mantener un equilibrio de hormonas y elementos químicos, eliminando las excesivas.

En estudios a pacientes, se les inyectó adredalina, y dijeron sentir “estados de preocupación” y “ganas de llorar”, quizás una forma que tiene el cuerpo de regular estas hormonas.



Hay muchas razones para llorar en la sociedad donde vivimos. Una de las más importantes es la muerte, y se decía que si uno no lloraba la muerte de alguien, ese dolor se convertiría en un dolor físico, ya que no había sido liberado totalmente. Otras razones serían las experiencias de la vida y del amor.

Es conocido que las mujeres suelen llorar más que los hombres según dicta nuestra sociedad, pero los efectos beneficiosos de llorar deberían ser tenidos en cuenta para cualquier sexo. Las estadísticas revelan que las mujeres lloran 64 veces al año, frente a 17 de los hombres.

Cada cultura define dónde y cuándo se puede llorar, y una parte de esa definición, especifica la duración de ese llanto y del luto. Por ejemplo, en la cultura Zeni, el jefe permite a los familiares y allegados de luto, el llorar durante 4 días; pasado ese tiempo, el jefe dicta que han pasado 4 años, y que el luto ha quedado concluido.



En los recien nacidos, el llorar sirve para reclamar la atención de los cuidadores (padres), así que es una forma de calmar las situaciones negativas, como el hambre. Ante una situación negativa, relacionamos el llorar por un trauma ocular o por dolor (reacciones reflejas), con las expresiones de la cara que requieren ayuda.

Los recién nacidos dejan de llorar a los 10 meses por estar solos, y empiezan a desarrollar el hábito de empezar a llorar cuando están en compañía, ya que lo convierten en un sistema manipulativo hacia los demás.

¿Vosotros sois de llorar? ¿Con qué frecuencia lo haceis? ¿Qué temas o situaciones os llevan a derramar una lagrimita?



Fuente:
http://www.amebasaladeriva.com/2007/03/21/%c2%bfpor-que-lloramos/

4 costumbres de una pareja sana

¿Cómo saber si tu relación es sana? Aquí te damos una lista de cuatro hábitos que las parejas felices tienen. Si en tu relación no practicas alguna, quizá sea tiempo de empezar.

Buena comunicación

En una relación fuerte, las dos partes tienen la voluntad y la habilidad de comunicarse claramente. Si algo negativo los está afectando, tienen que ser capaces de reconocerlo y conversar al respecto. Si lo niegan y dejan que pase el tiempo, es mucho peor. Habla con tu pareja sobre todo, lo bueno y lo malo, y tu relación mejorará.

Intereses comunes

No tiene que gustarte todo lo que le gusta a tu pareja, pero las parejas más felices a menudo comparten un hobbie, interés o actividad en común. Tener algo que los emocione o que los haga disfrutar al mismo tiempo los unirá.

Intimidad

Las parejas felices casi siempre tienen buen sexo. Sin embargo, esto va más allá. Agarrarse de las manos, abrazarse, darse masajes o hasta besarse sin que esto los lleve a la cama es también practicar intimidad.

Enfocarse en lo positivo

Otro hábito saludable es enfocarse en lo positivo. Sí, tienes que ser abierto y honesto acerca de lo que te puede estar molestando, pero para evolucionar como pareja, tienes que prstar atención sobre lo que te gusta de tu novio o novia. No te enfoques en su panza chelera cuando te puedes fijar en su enorme sonrisa, en su habilidad para hacerte reír y en cuánto le gusta tu familia.

4 cosas que quieren los hombres en una primera cita

Las mujeres pasan horas arreglándose para la primera cita y se preguntan qué le podría gustar a esta persona y qué cosas hablar. Aquí te damos 4 simples consejos.

Para que no se te haga tan complicado, la página web femenina She Knows hizo una encuesta entre hombres para averiguar qué es lo que les gusta en una chica en la primera cita. 

Sentido del humor inteligente

En una primera cita, a los chicos les gusta saber sobre la vida de ellas, pero no quieren escuchar la tradicional y aburrida perorata. Preferirían un poco de humor o de ironía divertida. Muéstrale que eres una persona inteligente. 

Toques sutiles

Si te atrae, tócalo. No estamos hablando de caricias o besos. Pero mientras estés hablando, tócalo de manera natural: por ejemplo, puedes agarrarle el brazo o darle un golpecito en una rodilla. Así le harás notar que estás interesada y que te sientes cómoda cerca de él.

Si no estás interesada, también puedes demostrárselo con tu cuerpo. Puedes cruzar los brazos y apoyarte en el respaldar de la silla, y sin embargo seguir siendo muy educada. 

Algo rojo

Este color está asociado al amor y al romance. Y muchos hombres se sienten atraídos cuando las mujeres lo usan. No necesitas envolverte completamente en rojo, pero sí puedes darle pequeños detalles rojos a tu ropa. Una bonita cartera rojo brillante, o un par de zapatos de ese color o, claro está, un lipstick rojo. 

Esencias orgánicas

No uses un perfume fuerte, a la mayoría de hombres no les gusta. Según la Fundación de tratamiento e investigación del olfato y el gusto de Chicago, a los hombres les gusta las esencias orgánicas como flores suaves o frutas. Usa una loción corporal muy suave o un shampoo con este tipo de fragancia.

Con información de She Knows.